Laboratórium dlhovekosti
Krátke rady pre dlhý život
Táto kniha nadväzuje na knihy „Návod na dlhovekosť“ (2009) a „LABORATÓRIUM“ (2022), kde autor zužitkoval svoje vedomosti vedca, ktorý mal dlhovekosť priamo v náplni svojho výskumu, aj s efektom mladnutia. Ako vedec tak získaval informácie z celé ho sveta, ktoré u nás nemá kto spracovať (jedinú redaktorku venujúcu sa vede v Slovenskom rozhlase prepustili už pred viac ako desiatimi rokmi) a tak ich spopularizoval v pravidelnej rubrike „Laboratórium“ v mesačníku Slovenské pohľady od roku 2012 do roku 2021.
Kniha je dostupná len na https://obchod.infovojna.bz/produkt/gustav-murin-laboratorium-s-podpisom-autora
Nájdete tu najnovšie poznatky o vplyve našich stravovacích návykov na zdravie, prekvapujúce poznatky o jednotlivých potravinách, povzbudenie pre kávičkárov, varovania odborníkov k medializovaným „dobrým“ radám v módnych trendoch stravovania a prevencie, paradoxy cvičenia a návod na cvičenie v posteli, dôležitá pomôcka mliečnych baktérií v kapsulách, alternatívnu náhradu joggingu, nový pohľad na liečiteľstvo, ale aj to podstatné o zdravom spánku a sile dobrého slova.
Viac v kapitolách:
Zachráňte svojho muža!
Prečo vlastne starneme?
Sme to, čo jeme?
Paradoxy zdravej výživy
ZDRAVIE NA TANIERI
Láska je nesmrteľná!
Slovo pomáha prežiť
Nejedzte odpadky!
Cesty k dlhovekosti
Hodnoty, čo pretrvajú
Kto je zvedavý, nestarne!
Na cestách mladneme!
Samota je zlodej!
Prevencia je lacnejšia
Spite vždy sladko!
Rekordéri dlhovekosti
Hľadanie našej rovnováhy
