O dlhovekosti v Nových Zámkoch

N. Zámky 4

Do knižnice v Nových Zámkoch som sa vrátil po piatich rokoch (a našiel tam čitateľky, čo si moju predošlú návštevu pamätajú a prišli opäť!), aby som predstavil svoju novú knihu o dlhovekosti.

LAB-book, celá obálka

Táto kniha nadväzuje na knihu „Návod na dlhovekosť“, kde som zmapoval základné informácie o tom prečo starneme a ako sa s tým vysporiadať.

Obalka - Návod na dlhovekosť

Odvtedy veda pokročila, ako som to dokumentoval v pravidelnej rubrike „Laboratórium“ v mesačníku Slovenské pohľady od roku 2012 do roku 2021. Nájdete tu najnovšie poznatky o vplyve našich stravovacích návykov na zdravie, prekvapujúce poznatky o jednotlivých potravinách, povzbudenie pre kávičkárov, varovania odborníkov k medializovaným „dobrým“ radám v módnych trendoch stravovania a prevencie, paradoxy cvičenia a návod na cvičenie v posteli, alternatívnu náhradu joggingu, nový pohľad na liečiteľstvo, to podstatné o zdravom spánku, ale aj o návrate určitých chorôb a ich prevencii, i historickom optimizme pandemických hrozieb. A to všetko okorenené kuriozitami zo sveta vedy, o ktorých sa nedozviete nikde inde…

V Nových Zámkoch ma privítal dlhoročný kolega sci-fi-sta Ondrej Trepáč, ktorý pracuje v oddelení odbornej literatúry tejto knižnice, kde pripravili aj výstavku tých mojich kníh, ktoré nie sú práve rozpožičané.

N. Zámky 4

Vzhľadom k téme prišli na besedu hlavne dámy vo vyššom veku, ale na druhej strane je výhoda, že sa o preberané aspekty starnutia živo zaujímajú a tak aj debata na záver besedy bola pestrá.

N. Zámky 1

N. Zámky 2

Vzorne pripravenej besedy bola prítomná aj pani riaditeľa knižnice, Ing. Helena Bohátová, PhD., takže tie kvety, čo som na záver milého stretnutia dostal, by po správnosti mali patriť jej.

N. Zámky 3

Sľúbili sme si, že si zachováme priazeň a tak sa teším aj na budúce stretnutia s miestnymi čitateľmi. Keďže sme stihli prebrať aj tému najúspešnejších Slovákov a Sloveniek vo svete (ich portréty nájdete na tejto web-stránke v rubrike „Slováci a svet“), je to vhodná téma pre zmenu pre školákov a študentov.

Moja najnovšia kniha o dlhovekosti sa predáva v printovej podobe len cez e-shopy, ako napríklad Hrebenda, ale tí nedočkavejší ju môžu mať vo forme e-knihy cez kníhkupectvo Martinus.

Podobné články

Festival A

BANJA LUKA – európske centrum literatúry

Tretí septembrový víkend prebehlo v hlavnom meste Republiky Srpskej (Bosna a Hercegovina) Banja Luke už 7. Medzinárodné stretnutie s účastníkmi z Bulharska, Čiernej Hory, Francúzska, Kanady,

Povstanie – 60 dní národa

Dňa 8. 9. 2022 sme slávnostne odprezentovali unikátnu knihu o Slovenskom národnom povstaní. Táto kniha s podnadpisom „August, čas príprav“ nie je ďalším historickým elaborátom

Obálka SNP I.

SNPovstalecké príbehy – ukážka II.

K výročiu Slovenského národného povstania vychádza prvý diel mojej trilógie, ktorá mapuje toto najvýznamnejšie spoločné vystúpenie slovenského národa v histórii cez osobné príbehy. Tie poľudšťujú historické udalosti